启程一波三折

4.50起床，早餐，收拾行囊，5.20出门，骑上单车去地铁站途中掉链子了，emmm，好在不影响搭乘首班机场快线，6.20分抵达首都机场T3航站楼，安检后来到候机楼与同行小伙伴们聚齐。还捡了一个长腿美女

到登记时间被临时告知“空域管制，无法按时登机，请在候机厅休息等候”。

8.00左右终于开始登机了，8.40才成功起飞，10.40抵达台州上空，广播突然传来通知“因当地空军行动，暂时无法 正常降落”。Oh No，在空中盘旋四周后，飞机才安全抵达台州路桥机场。

北京出发一行八人出台州机场，分乘两辆的士向临海进发。办理入住后，下楼觅食，然后去临海体育馆领取参赛包。受“大教主”委托先去拜见本赛事灵魂人物--老板娘，还喜得一张合影。随后，上海、南京、国际庄的朋友们陆续抵达现场，咔嚓咔嚓，合影是必须的。晚餐就在入住的双鸽酒店餐厅超大包箱开席。

席间，心细的队秘杰西给我们三个组的20多名选手分发了她精心准备的小抄(各个CP点的地名、距离、爬升下降以及各站关门时间)，简直不要太优秀好不啦。

最后一个抵达的是来澳门的maymay 姐。因为大家都是许久未见，小酌自是难免，推杯换盏间，把这顿赛前小聚，居然吃出了庆功宴的架势。

吃罢晚餐，收拾妥当，定妆照搞定，调好闹钟，呼呼睡去。

柴古唐斯初体验

4.30自然醒来，收拾妥当，带齐装备，吃完酒店为选手准备的简餐（面包牛奶鸡蛋）后，5.20乘组委会摆渡车前往起点—一兴善门广场。

下了一夜的雨，虽然此时已不是很大，但还没有停歇的意思。纠结半天还是背上了略厚的冲锋衣。

耀眼夺目的灯光，气势震撼的主题曲，老板娘不断击打的鼓点，现场氛围隆重热烈。

6点30分，80公里组和50公里组同时发枪，被跑友们戏称“拆骨躺尸”的比赛正式开始了。居然被摄影师拍到了背影，好嗨哟。

意外来的总是那么猝不及防

跑出去不到一公里，尴尬的事情发生了，新采购的水袋包，左侧腋下的袋子开线了，前后两片在雨衣里呼扇着。恰好队秘路过，见状便把她号码布上的别针取下一个帮我别上，由于别针太小，没跑两步就撑开了。我只好左手拉着后侧带子继续向前跑着，目光向路边搜索，看看能不能找到合用的材料搞定这个不安分的家伙。不多时雪阳小 姐姐和飞鱼也追了上来，知道状况后，机智的小 姐姐抽出短裤里的带子帮我系上，嗯⊙∀⊙问题终于得到解决，可以正常奔跑了，就是这个蝴蝶结系的有点丑。

遭遇第一次堵车

一行人来到台州府城古长城入口处，第一次堵车开始了，站台(冠亚季军)这种东西跟我们毫无关系，前80名才有的羽绒完赛马甲，也没啥希望拿下，所以并不是很着急的跟着人群慢慢的寻阶梯向上攀爬。古城墙上盘了一圈后，出城，跑过一段公路开始进山了。

美景当前好嗨哟

这小 姐姐浪的还挺 妖。一路在泥水中淌行，套用“飞鱼”的话说叫“老天爷撒 尿，我们和泥吧”。既来之则和之，干就完了。

离CP1关门前半小时，我们抵达了第一个补给站～法云寺，打卡、灌可乐，香蕉、黄瓜、小西红柿、葡萄干等各种补给摆满桌，真挺全乎。按样品尝一点，又重新整理了背包，大概停留十分钟左右，我们才匆匆出站赶向下一个补给站（我们就是来吃的）。

云雾笼罩中伴随着间歇性或大或小的降雨，冲刷之后满眼翠绿甚是养眼，赛道真心不错的，心想也不觉得有多虐啊。（这时飞鱼也不知道啥时候自己飞走了。）

遭遇最虐赛段

直到18公里处的下坡时，我才知道，是我想多了。第二场大拥堵就发生在这里，面前已经聚集了很多选手，大家都小心翼翼的向下缓慢移动，据说之前还有人因速度快冲到沟里去了。有些选手开始选择屁降，但是被他们出溜的赛道变得更加光滑，越靠后到这里的人，越难行走，不想在泥地上打滚的，只好另辟蹊径，借着路旁的竹子向边坡上寻找下山通道。直到此时我才理解了越野老 江湖“一块钱”要我们带杖的良苦用心。别问我是咋知道的。在南方的湿滑赛道上真是救命的！(为了避免我们飞机托运的麻烦，他特地从上海带了两副杖给我们北京的伙伴使用，真好男人也！）

费了不少时间才从这个坡下来，又走了近一公里才来到CP2~贺家洞村打卡补给站，志愿者贴心的准备了水盆让选手们洗去满手泥巴。进站时依次打卡、灌装可乐，吃了本站特殊补给~紫米面发糕喝了桂圆红枣汤，精神头立刻又来了。

此时离本站关门时间已所剩不多，接下来，将是本组赛道最大的爬升776M，距离10公里，时间只有不到两小时。时间紧迫，志愿者担心选手被关门，一直催促大家赶紧打卡出站，我俩也开始向最高的山峰开始攀登。

快到山顶时，垫后的选手越来越少，应该是有一部分被关在CP2那个大坡下了我想。无聊中来几张自拍缓解一下疲劳。

终于看到指引牌上显示离CP3~兰辽林场还有200米，又可以吃好吃的了，我们不自觉加快了脚步。吃了一个红糖大馒头、喝了一碗土豆牛肉汤，啊，真是好美味啊！

一路像鸭子一样被赶着走的我们，同样又被志愿者轰走了，因为还有五分钟就要关站了。

上上下下爬升532m，下降324m的一段起伏赛道来到36公里处的SP1~道场基，在这里给水带包补水、喝了两碗粥和榨菜丝（真是饿了吃啥都特别好吃），我们继续向CP4法云寺进发。

这段6公里多的曲折赛段一路向下，赛道并没有很湿滑，尽管双腿已经很疲劳了，但跑得还挺舒服。

出了CP4~法云寺，一路的石阶向下，收好手杖，小步快频向下奔跑着，紧接着是一路防火道下坡，快到山下时遇到了散步的老王和小青，此地距终点还有4公里的马路，本想一起跑去冲线的，可是他俩跟了几百米耍赖不跑了。（感谢在此守候关门选手的摄影师，让我们终于有个赛道的照片）

我和小 姐姐一路以700配速坚持慢摇，因为停下来就真的不想动了，其间赶超了30多名溜腿选手，返回临海紫阳老街。最先前来迎接我们的是中途抽筋而提前退赛的“鑫年好”，随后是已经完赛一小时的“飞鱼”给我俩拍了一段恍恍惚惚的视频（老板弄个手持云台吧），此时沿途的游客也在不断给我们加油，临到赛道终点“一块钱”递给我俩一个ACL队旗，前方拱门下志愿者拉起了终点线，我俩在主持人和现场观众的加油声中冲过终点。完美！（但是没有冲线照片，我也不知道为什么）。

为啥叫“拆骨躺尸”的越野赛

这个问题从赛后的数据统计中，可见一斑。很多选手因湿滑的赛道而被早早完赛。我想与城市里的各大马拉松相比，越野赛道的不确定性正是其魅力所在吧。被虐后说要退出越野圈的你，是不是又偷偷报了下一场越野赛。

皮一下会很开心

ACL赛后感言

                                                         小小建议

期望在以后的赛事中，尽量保证每一位完赛选手都能至少有一张冲线照片。

不论名气，

不论快慢，

能爬回终点的，

那一刻，都是英雄！

那一刻，都值得被纪念！