这次85k组5点出发，cp1法云寺7点05关门，距离12.8km爬升600多，而且关门时间是指出站时间，所以路上没怎么拍照和补给，埋头赶路实际7点出站，差点被关门，赛后都不记得这个补给点长什么样。 出cp1之后基本就躺平不跑了，一路快走逛逛。 8点50到达W2道场基，简单的喝了两口可乐直接出发。 10点03到底cp2兰辽林场，这里的米糕很好吃。 11点54到达cp3黄家寮，查了强装。迈胜蛋白饮非常好喝。 Cp3出站后开始1175米的爬升。 下午15点24到达Cp4跑马坪,在这里吃了发糕，喝了一杯黑咖。 16点19到达cp5米筛浪，这里是临海最高峰，也是括苍山的主峰。上一个cp点吃太饱，且尽量赶在天黑前进入大下降，这里没怎么补给，喝了一杯黑咖，头灯拿出来带好直接出站。即将迎来1710米的下降。 这段可能是盐丸吃多了，右眼疼应该是眼压过高。大概17点左右开始打开头灯，一路用到23点换头灯，新入手的nu27，续航大概6小时还行。虽然赶在了天黑前进入了大下降，但是后半程还是在天黑中完成 一个人在寂静无声的竹海中穿梭 越野果然是一个人的旅途 挑战自我 考验自我。在大下坡由于hoka鞋底外侧齿磨光了 防滑性能下降 连续两个屁降 。第一次摔倒时后背顶在一块大石头上，幸亏背包里有风衣缓冲，不然可能站不起来了。 因为上个cp点没怎么吃，到后面开始肚饿，还好在CP6前方4公里处，有一个值班人员临时驻扎的院子里，在哪里喝到了热姜汤还啃了一块没人要的面包。出这里后一路盘山路下到马路。 19点39到达cp6方溪水库，这里没有什么可口的碳水，胡乱吃了几口麦饼，因为太油腻里没敢多吃，饿着出站。 22点05分到达w2上坪水库， 工作人员说有粥喝，瞬间感觉活过来了。 出了w2以后，一路在寂静的竹海中穿行、爬升，头灯照亮了很多小虫子，走到这里脑子已经空了，全靠惯性往下走。白粥不顶饿，在75km处拿出最后3根胶。 23点39分终于到达A7，没有进站，靠磕胶一路往终点慢慢跑去。 终于在漫长的路跑之后，于12点46分冲过终点。 赛道总体来说该虐的地方很虐 大部分还是高速赛道 在山腰间穿行可以跑起来 很舒服 主要是1000+的爬升1000+的下降 以及在这样大上下之后还有600米的爬升 部分土路和临时路全是拳头大的碎石很容易崴脚。 这次是首次尝试85k，50km前都没敢看总里程，蒙头跑。前半段左脚跟后部有气泡感，中段最大爬升时右腿大腿根部疑似拉伤，全程都在喷冷冻喷雾。可能因为穿的比较多，也没有风雨，后半程没有发烧感。穿了迪卡侬49的袜子，脚居然没有起泡。反而三头肌和背阔肌酸了两天。两脚后跟和大腿估计要三天恢复，臀肌和小腿感觉还能继续爬，下坡就算了。 当你越过了高山，看过了大海，正所谓“青山不语白云知，白云知兮却无言。无言白云绕青山，青山尽处白云咽。”柴古唐斯绝美赛道，虐过之后才知道山还是那座山，你已经不是那个你！而赛道之外，每个人又何尝不是在进行一场生活的修行呢。