2023年柴古唐斯括仓越野赛结束了，拖着酸胀的腿老老实实的回到工作岗位上班……这次越野还是有点感受的，所以赶紧写下来，晚点就淡忘了。   

柴古唐斯目前可以说是国内最红的一个越野赛事了，报名要靠手速抢名额的，有的组别一两分钟就抢完了……。本以为一个网红赛事肯定是很亲民的，这样才有更多的人来参与，没想到真的错了，不但赛道有难度，选手级别也非常之高，这是我没想到的。几年前就听说过柴古唐斯，又被戏称拆骨躺尸，是因为不下雨到也还好，下雨后山路湿滑泥泞，难度非常大，每年的比赛视频也常见一大群小子妹子们屁降、打滚的，所以也想去试试，体验一下。准备21年报名发生了甘肃白银事件，全国运动赛事都被按了暂停。到了22年报名立即抢了名额，谁知道出发前又因新冠疫情导致无法参赛，23年一切算是安定下来，果断抢了一个名额。85公里组别，官方公布赛道87.3公里，爬升4710米。报名费也由22年的800+涨到了1000+。 

因为平时一直在路跑，每个月200KM左右，所以也没太把爬山纳入赛前训练中来。只有十月初去了四次苏州，加起来不到90公里，爬升不过5000米。想想江南之巅比这难多了，都能搞定，这个应该不可怕。

10月27号，一群小伙伴赶赴浙江台州市临海，领装备、打卡拍照、逛紫阳街，吃当地美食。其实因为第二天要比赛也没敢乱吃，本来肚子就不太舒服，怕再添乱……领完装备，在紫阳街坊薅羊毛，偶遇柴古老板娘，赶紧抓住机会要合影。还有网红叶子女神，29号中午还遇到了越野大神申加升，求合影是必须的……（就晒一张美女的吧）

这次同行的小伙伴共六人，钱、红、方 三个人55公里组，花俊、彤管两个人是26公里组。我是85公里组。85公里组和115公里组是最先出发，早晨5点开跑。我和花总住的地方离出发点兴善门3公里多，早上3点起床换装，3点半出门，一路车少人稀，本想叫一辆出租车，可一直没看到，顺手扫了一辆共享单车，一路慢骑到兴善门（结果收费0元，临海政府还是很大方的）。取了前一天预约的早饭，在起点听着震天响的动感音乐看着兴奋的参赛选手吃着台州特有的炊饭……吃了个半饱，准备出发

起点兴善门——A1法云寺 12.8公里，爬升624米，下降185米

115公里组700人，85公里组800人，在主持人响亮的呐喊中 冲了出去，我大约在整个队伍的中间位置，前几公里是城内的公路，一路都有交警、志愿者在维持，有很多路段直接由交警封了路，越野赛跑出了马拉松的感觉……，2公里后 开始爬一段台阶登上台州古城墙，在景观灯和运动员头灯照耀下非常状观。在江南长城的城墙上跑过四五公里，许多当地市民已经在路边为运动员加油助威了。

下了城墙，再上公路，又跑了3公里 正式上山了，本以为这十来公里路跑不是我的强项，周围的人都是五分的配速从我身边超过，想想后面上坡再超回来吧，也就没太放在心上……上山了，开始堵车了，知道大部分的比赛最开始赛道都会有堵点，还好，人流一直在动，只是慢了点，想超车有难度，路太窄，大多数人都拿着登山杖，想硬超要冒被戳的风险。这段路爬升400+，一共只超了十来个人。路上遇到一个穿沪跑团团服的小伙子跟我打招呼，他也是85公里组，也没来得及问一下名字 ，只知道是外滩群的跑友。据他说一路上我们多次遇到，终点我们前后脚到达。但我没太在意，一直只关注路面，没敢看人。到了A1法云寺，这才跑了一个多小时，一点都不饿也不渴，算了随便从桌上拿了一点吃的就出了A1点，这个时候听到打卡的工作者 在喊：还有20分钟关门，大家尽快，下一站是补水点，只有水没有食物，大家要多吃点。

A1法云寺——W1道场基 9.8公里，爬升685米，下降255米，

W1道场基——A2兰辽林场 6.7公里，爬升286米，下降419米

出了A1 下一站W1补水点。路还算好，没觉得有难度，进W1 补水，花了一两分钟出站，跑着跑着突然有饿了的感觉，不对呀。这才跑了多久……好在包里有带的蛋白棒，赶紧吃一根，饥饿感很快消退，继续赶路。眼看到了A2兰辽林场，这段路难度不大，堵车不严重，但基本上一路都还是人排人，人与人之间不超过一根杖能戳到的距离。路上不断被人超过，有点怀疑人生，这帮人这么厉害。我也没偷懒呀。怎么老是被人超，感觉很不好。这段路上有几个下坡比较难的路段，估计是因为太难，都被人为的修整过了，挖出很多台阶，这样方便选手下脚，还有的线路也因为太难安装了绳索保护，感谢主办方。

A2兰辽林场——A3黄家寮 9公里，爬升315米，下降493米

出了A2，志愿者在喊，大家加油，85的还有40分关门，115的20分关门。这时候已经跑 了30KM了，一直骄傲的小腿现在也开始丢脸了，明显上坡时用前脚掌落地小腿发力不行了，只能全脚掌落地用大腿发力了。缺练的问题显示出来了。到了A3 黄家寮，也是随便吃点喝点赶路，

A3黄家寮——A4跑马坪 9.4公里，爬升1175米，下降511米

A3出来 直奔A4，刚进A3时，115组男子第一名从身边跑过，他已经比我多跑了30KM。后面陆续有115选手超过，不过相隔时间都比较长。这段是爬升难度最大的一段。这段路不难，没啥技术赛道，但大爬升确实很磨人，爬升的配速已经从十三四分降到 二十分钟左右，好在这段关门时间放的比较大，带的2袋水喝了个底朝天。路上有个姑娘没水了，找赛道志愿者要了半瓶水。出A4时离关门时间已经有两小时多了。这段赛道后程非常漂亮，已经接近山的顶端，周围群山环绕，远处的大风车隐约可见。山上温度明显下降，太阳出来照在身上还算暖和，没太阳时风吹着湿透的我冷飕飕的。

A4跑马坪——A5米筛浪 3.7公里，爬升307米，下降153米

这段难度不大，只有3.7公里，不停地在环山公路上穿插，明明有公路不让走……这段路上，115组女子第一名从身边跑过。真的是跑过，米筛浪 是整个比赛的最高点，也是风景最漂亮的，A5补给站在的地方正好是我21年春天来徒步时晚上住的小旅店…… 好熟悉呀。山顶的路去年转了个仔细，也就没去曙光碑打卡留影，直接下山了。

A5米筛浪——A6方溪水库 15.4公里，爬升378米，下降1710米

这段是整个赛道下降最多的一段，已经是下午三四点了。没有太阳的时候已经感觉天暗下来了。下降下降，不停地下降，还好下降的难度不大，这时候已经感觉大腿前侧肌肉有些僵硬，左膝也明显感到不适，但还不是痛，只是不舒服。整整花了3个多小时，从天亮跑到了天黑，五点十五分，已经看不清路了，点亮头灯继续熬战。后面的路已经没啥可说的了。跑是跑不动了，走吧，全是在坚持，好在走路还走得动。走着走着一抬头，一轮圆月从群峰之间升起，非常亮，几个跑友在惊叹中拿出手机拍照，算了，我不拍了，准备盗图吧（可惜没盗着，用另一张米筛浪的替代一下）。后面就是不停地看还有多少爬升多少下降，只是希望尽快到达补给点，其实只是进站休息二三分钟，但还是期盼着早点到，

A6方溪水库——W2上坪水库 7.1公里 爬升593米，下降99米

W2上坪水库——A7龙潭岙村 5.8公里 爬升310米，下降567米

A6到A7  没啥好聊的，不是爬就是爬，好在这是最后一座山，闯过了就好了。值得一聊是就是快到A7时，路边是果农种的柚子，果树最多2米高，一个个排球大小，一棵树上结了十数个，一直以为都是那种大树上结的柚子，没想到这么矮。还有多果子掉在地上，不知道是不是前面跑友弄的。赛前就知道到了A7，后面就是6公里多的平路，也就没进站补给，直接打卡走人。志愿者在边上喊，向前进站补给，本想说补个毛线的补给，直接走了，结果舌头一滑，说成了打个毛线卡，不打了，志愿者一下楞住了……

A7龙潭岙村——终点兴善门 7.7公里，爬升38米，下降279米。

最后六七公里全程 在走，十几个选手超过去，不跑了，反正已经这样了，再跑也拿不到红马甲了。节省点体力，后面还要上班，伤的太狠不划来。开始电话摇人……呼唤花总和彤管，做好接驾准备。远远的看到古城辉煌的灯光，冲过望江门大桥进入望江门，花总和彤管已经在紫阳街口等着我了，周围全是加油声，总不成再慢慢走吧，跑起来，最后五百米冲了……花总在前，彤管在后两个摄影师保驾向前冲，周围很多人喊着加油同时伸手击掌，气氛搞到位了，最后冲刺五分配速到达终点，时间定格在18小时36分……,最终排名全部337名，男子组271名，整体在中间位置。

　结束后在两位护法陪同下领完赛包、吃赛后补给、拉伸，其实到底是累的还是一路吃太多撑着了也分不清了，只是不想吃。回到酒店开始感觉到全身都痛。一夜只睡了两三个小时，睡不安稳。早上起来检查一下，全须全羽：脚没起泡、趾甲没黑、身上没伤，非常不错。这才仔细端详来之不易的奖牌：

　　中午大家赛后聚餐，去官方推荐的饭店大吃一顿。下午高铁回上海。

　   总结一下，柴古赛事，值得一去再去，活动氛围很好，志愿者服务很到位，当地政府、群众非常支持。赛道路过小山村，有老奶奶把自家煮熟的红薯免费让选手吃，有坐在私家车的孩子通过车窗一个个地递桔子给选手。因为本人不是很在意赛道上的补给，所以没特别拍照，不过一路还是吃到了红烧肉炖萝卜、面条、包子、热粥、羊肉汤、人参汤还有其他不知道叫啥的当地的食物。补给真的是我参加过所有越野赛中最好的。关键不是吃得好，是整个赛事的志愿者工作人员服务态度真的好到没话说，挑不出毛病。

     说明：本人52岁，高度近视+低度老花，为了保命全程没拿手机拍照，大部分图片都来源官方，个别盗用跑友图片。如有侵权，请联系……

上面是同来参赛的小朋友们（少一位）

2023柴古结束，期待2024年柴古到来再与小伙伴们一起去征服更高山峰。