2019柴古唐斯括苍越野赛赛记发布区

Mofǒng ﺭ 　|　2019-05-05 23:02 2123 1

△柴古唐斯-括苍越野赛我的毕业考是柴古唐斯括苍越野赛文字 | jarry-环保图片 | 赛事官网/赛事运动员/CBNer柴古赛，一年前就很想跑一次，正好借助2018年参加CBN越野第五季训练营，当作毕业考去跑，理由正当，也是我第二个百公里比赛。当复盘整个比赛、赛前训练与准备情况等，发现自己的很多不足和可待改进之处，具体的赛前训练记录及比赛过程等大致记录如下。一赛前训练针对这个比赛我进行了赛前训练，总的训练量大体上这么多：路跑训练量10次，共117km，约每次11km；跑山训练量6次，合计281km，月每次46km。其中二月份有上山试着训练两次，结果火雷单线没走完就各种抽筋。另外比赛训练中，基本每次膝盖都有疼痛的反应，怀疑自己膝盖伤了，对比赛过程中可能出现的膝盖痛很是担心。实际上在比赛时我没用杖，肌肉贴起跑两公里就掉了的情况下，膝盖完全不痛，出乎我的意料之外。△赛前训练统计二赛前准备赛前周四

柴古唐斯难说再见　

承影无形剑　|　2019-05-04 22:11 1641 1

去年柴古唐斯65K，我厌烦了无休止的玩泥巴大赛，也考量家人在酒店焦急的等待，止步于CP4，果断退赛。我始终没觉得有什么遗憾的，因为我一直把参加越野赛当做是一种释放压力、放空身心的健康活动，当不再能感受到所期盼的乐趣的时候那就没有继续下去的必要了。所以，今年果断报名了85K组，说是“去复仇”只是个玩笑罢了；我要的还是去感受，去体验那种酸楚的痛快。可惜天公实在不作美，今年虽没有像去年那样全程飘着寒冷的雨，但赛前的一场大雨也还是毁了整个赛道，让本就不简单的柴古赛道难度陡升。起点集结的时候仍然飘着小雨，心里已经开始不断发愁，这将又是一场恶战；在此之前我跑过的最远距离是75K，今天的柴古唐斯80K D+5000注定将是我最艰难的一场战斗。起点到CP1是将近10K的路跑，我和草顺按照赛前制定好的策略，这一段冲得比较快，43X的配速都飙了出来。事实证明这样的策略是非常必要的，后面比较慢的大部队果然

柴古括仓完赛记

137****0989 　|　2019-05-04 21:53 4854 9

柴古括苍越野赛结束已经快两周了了，总觉得自己应该写点什么，怎么说这也是自己的首个准百公里越野赛（逍遥说，柴古的80比很多的100都难。我信了。）人是很健忘的东西，时间长了，记忆就模糊了，包括越野中遇到的人和事。因为去年十月份陪娃玩时，右脚踝扭伤，很严重，一直到现在半年过去了，还未完全消肿，在南北湖跑山练习时，脚踝不够灵活，吃上力时还隐隐作痛。3月初时的50公里级的长兴越野赛，脚踝没出问题，给我增添了几分信心。另一个有利条件是，这半年来自己的体重减的比较成功，减少了近8公斤。因帮菠菜去拿参赛包（自己领时忘了）错过了晚上的聚餐，最后同胶仔一起在住的酒店边吃了一碗羊肉面，羊肉熬的很入味。回到酒店后，小伙们说是要拍定妆照，于是兴奋地穿上明天比赛要穿的衣服装备集合了，于是就有下边的照片。大家都还没意识到明天比赛的严酷(′;︵;`) 早上3:15就早早醒来了，洗漱完毕跟金主任下楼

110K的那些事儿——安然回家　

央田木子　|　2019-05-04 00:11 1629 1

曾以为2017年的宁百越野赛是这辈子玩过最持久的24小时版的泥浆大战，可谁曾想2019的“拆骨躺尸”括苍越野赛是垂直升级31小时版的世界级泥浆大战，此战颇为凶险，一不留神，轻的可让你困在原地，无法自拔，重的就伤痕累累，血肉模糊…… 赛事已过多日，许多朋友都很好奇，总时不时的来问一句，你这样一个女子，在这下着雨的深山里的31小时里究竟发生了些什么？感觉自己得了一场瘟疫，有些严重，传染系数很高，周边病友很多，停不下的灵魂，停不下的脚步。趁记忆清晰，就流水式的讲述一下那些感动的，那些温馨的，那些惊险的，那些遗憾的，那些疼惜的，那些零零碎碎的……… 4.19中午，携众病友集合出发临海体育馆，领包，合影，褥羊毛。一鼓作气，都默默发了誓言，一厢情愿的一定能完赛，却忽略了是否天时地利人和。凌晨3半点，带着些忐忑，又带着窥探“拆骨躺尸”的故事情节如何发展，准时出现在起点，看着炫丽的灯光，听着全场

人生太短，柴古很长 -------邵邵柴古唐斯50K关门记

邵邵　|　2019-05-03 17:32 2538 2

谷雨，临海。手机显示的时间是4月21日凌晨2点15分，我躺在单人床上辗转反侧，大脑皮层没有任何休息的意愿，用枕头猛烈打击自己的头部也是徒劳，再过几个小时就是柴古唐斯越野赛了，我不知道是紧张还是亢奋让自己在这个最需要休息调整的夜晚如此难以入眠。街道上已经有人在打车，我知道那是110的选手出发去起点了，我起身再把装备给整理了下，躺下静候4点30分的闹铃。 5点40分，兴善门。主题曲《天生狂野》燃情循环播放，中雨如约而至。寄包，避雨。雨棚下面都是短衣短袖的跑者。而我，一个人穿戴着雨衣。离起跑前还有十五分钟，雨量渐小，如厕，拉伸，聊天，掩饰着内心的紧张。准点开赛，和老板娘击掌后便紧随选手大部队踏上了50K越野赛征程。此时，无锡同去的其他选手已经影踪全无，我知道这次我又是垫底了，照自己舒适的配速跑过市区平路赛段，不会儿在长城赛段前看到了华华老师，大声呼喊，未见反应，身边全是选手们急促的呼

柴古“躺尸”记　

三疯猫　|　2019-05-03 10:09 1659 1

出发柴古之前，沪跑团世纪公园七号门组了个队，从50公里组到110公里组！50公里组：安姐，丸子，陈伟，执一，赤月，琴Pro80公里组：泡菜，一哥，不爷，Tomtom ,黄小污110组:圈圈，猫最后的结果如图，琴和执一不在图中，除了圈圈外50公里以上组别差一点全军覆灭！曾经问过自己为什么要每年来柴古？因为赛道虐？因为临海的美食？因为志愿者的温柔？因为因为天王和老板娘的全情付出？我想大概都有吧！去年老板娘在赛后图书上留下了“明年再见”我如约而至！她留下了“谢谢一路有你”，这也是我每年都踏上柴古的理由吧。圈圈别名鸭鸭毛，我一开始不喜欢这个女生！而现在我可能爱上了她！她的坚韧和毅力值得每个人都去学习！她只是一个平凡的人，却给我留下了没法磨灭的印象，如果没有崇礼100，如果我没有携手和她走过最后20公里，我们依然只是平行线或者相交线，有过交集，而现在我们更像战友，生死与共！恭喜圈圈拿下柴古唐斯越野赛

天生狂野的我们～～

期待会好　|　2019-05-01 23:47 1425 1

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柴古，我的一场云水之欢　

大广david 　|　2019-05-01 08:39 1793 2

01．引子柴古，不知是真的有毒，还是我入戏太深？ 2019柴古唐斯-括苍越野比赛结束已整整一周了，双腿也已告别酸痛，恢复如常。仟励跑团的庆功会也嗨过了。照理一切应如烟花过后般地逐渐变淡、消逝。然而，总有一种挥之不去的情绪时不时地困扰着自己，比如：会不自觉地看看比赛照片，听听柴古主题曲，以及跑友们新出炉的赛记……那究竟是怎样的一种情绪呢？说不清楚！感觉有一团杂乱的思绪却理不出来，有点像女生大姨妈将来又不来时的那种烦躁和不安。想到在那湿滑的林间小道进进出出，在云峰和溪谷之间上上下下，时而气喘如牛，时而大汗淋漓……我下意识地按按老腰，“哎哟，还是那么酸爽！莫非在我穿云涉水、恣意狂欢之际，被那隐身的山妖摄取了魂魄，至今意乱神迷？” 02.前奏 “柴古唐斯是个啥？”一年之前，这个古怪的名字勾起了我的好奇，搜寻一番得知乃是临海当地的一句方言，原意是家长用柴棒教训不听话的孩子。一个绰号叫“老板娘”

【跑过证明我来过】我的2019柴古唐斯括苍越野赛　

罗紫辉　|　2019-04-30 14:14 8792 7

越野是人与自然的最好结合，山与山不会相遇，人与人会再相逢。山在那里，我在这里。从路跑到越野跑，我更加喜欢这种自由自在的随心所欲。不是我迷恋山，只是放不下心中的那片森林。说起“柴古唐斯”，不知道的人总问我是不是新疆，其实，它源于台州本土方言——“柴给你吃”（揍你一顿），寓意柴古括苍越野赛强度大、难度高。赛前种种原因，我总是在去与不去间徘徊，时间精打细算，还是去了。绿皮火车，睡一觉就到了，喜欢这种出行的方式。到达目的地，老朋友见面，强制装备检查，参赛包领取，听技术分析会，品当地小吃，时间就这样充实而快乐地流走了。一个人的旅程也不孤独。柴古唐斯，在户外越野圈被戏称为“拆骨躺尸”，更多代表的是种身虐心不虐的意境。它是国内比较火爆的越野赛事之一，分110公里、80公里、50公里三个组别。其中110公里报名资格是10分，不超过两场赛事。也就是说选手基本上完成过两次100公里或以上的赛事。110公里组开

紫阳街的尽头　

胶仔　|　2019-04-30 09:17 4697 6

“最后500米，街的尽头就是终点！”拐进紫阳街前，志愿者对我说。看了看手表，中午11点30，距离昨天凌晨四点起跑已经过去了三十一个半小时，身后是这一天一夜跑过的110KM括苍山路，面前，是熙熙攘攘的人群、和暂时还看不到尽头的紫阳街。（赛道某一段下坡，赛事组委会一名叫Conan Jin摄影师拍下这张照片）去年的上白岩拖着疲倦的身躯，我尝试着向前奔跑，早已被泥泞山路折磨到极致的肌肉和骨骼似乎有些不听使唤，倒是一路都处于停滞模式的大脑开始热身，脑海中出现了一幅画面：2018年柴古唐斯括苍100KM，夜里抵达上白岩村应该是零点左右，还没来得及掸去冲锋衣上的雨水，就听到了比赛终止的消息。长叹一口气，也是失望，也是解脱，失望的是一路咬牙干到这里，就这么结束必然有些不甘；解脱的是一整天的雨水和过去十几个小时的上上下下，已经让身体非常疲惫。就这么和一群满身泥泞的战友们，坐在cp点房间里的火炉旁，听着外面淅

柴古唐斯

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